כל מה שרצית לדעת לגבי CBD ולא העזת לשאול

האם CBD ממסטל? מהם היתרונות בשימוש? האם CBD מופיע בבדיקת סמים? הנה כל מה שאתה צריך לדעת על המוצר שנמצא פתאום בכל מקום .

אין ספק ש- CBD הוא תוסף בריאות שמייצר המון באזז לאחרונה. אם אתם גרים במדינה בה זה כרגע חוקי, אתה בוודאי מרגישים כאילו CBD נמצא בכל מקום וזה קרה בבת אחת. בתי קפה מוכרים מסכות CBD, מכוני ספא מציעים טיפולי פנים CBD, חברות יופי ממהרות לשחרר קרמים עם שמני CBD או המפ בנוסחאות שלהם. השכן שלך שסובל מחרדה ואביך שסובל מדלקת מפרקים והיו שמחים לנסות סוכריות CBD.

אבל למרות שזה נמצא כמעט בכל פינה בעולם הבריאות, אנשים רבים עדיין מתבלבלים לגבי CBD – במיוחד כשמדובר על הדרך הנכונה להשתמש בו ואיך לוודא שמה שאתם עושים הוא למעשה חוקי ולגיטימי. אז ביקשנו ממומחים לענות על השאלות הדחופות ביותר בנושא CBD.

אוקיי, קודם כל… מה זה CBD?

CBD, קיצור של קנאבידיול, הוא תרכובת כימית מצמח הסנאטיבה קנאביס, אשר ידועה גם בשם מריחואנה.

זהו חומר שנצרך בצורתו הטבעית ובמוצרים מכילי CBD כמו שמנים ואכילים נוטים להעניק תחושת רוגע ושלווה. שלא כמו בן דודו, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), שהוא החומר הפעיל העיקרי במריחואנה, CBD אינו ממסטל!!!.

אז אתה אומר ש- CBD לא ימסטל אותי?

לא. צמח הקנאביס מורכב משני שחקנים עיקריים: CBD ו- CBD. "THC הוא החלק הלא פסיכו-אקטיבי של הצמח, אז מה שזה אומר הוא שלא תהיה לך השפעה כמו אופוריה", אומרת ג'ונלה צ'ין, רופאה אוסטאופתית ומומחית לקנאביס רפואי.

ישנם שני חריגות אפשריות לכך. הראשון הוא שיש אנשים שמסיבות לא ידועות פשוט מגיבים בצורה שונה ל- CBD. לדברי ד"ר צ'ין, כ -5% מהאנשים אומרים שהם חשים שינוי לאחר נטילת CBD. "בדרך כלל הם אותם אנשים שיש להם תופעות לוואי של אדוויל או תילנול," היא אומרת. לעולם אינך יודע כיצד גופך יגיב לכל תוסף חדש, לכן כשאתה לוקח CBD בפעם הראשונה, עשה זאת בבטחה תחת פיקוח.

חשוב גם לקנות CBD שנבדק על ידי צד שלישי לצורך אבטחת איכות (עוד על כך בהמשך). מכיוון ש- FDA אינו מפקח על שוק ה- CBD, ניתן לקנות מוצר שהוא פחות או יותר חזק ממה שכתוב על האריזה, או אפילו מכיל כמויות קטנות של THC.

מאיפה נכנס המפ לכל זה?

בטח שמעתם את המונחים קנאביס, מריחואנה והמפ ביחס ל- CBD. לצמח קנאביס סאטיבה (חוץ מסאטיבה יש זן שני בשם אינדיקה) שני מינים עיקריים, המפ ומריחואנה. שניהם מכילים CBD, אך יש אחוז גבוה בהרבה בהמפ, שגם בו יש רמות נמוכות מאוד (פחות מ- 0.3%) של THC בהשוואה למריחואנה.

כשאנשים מדברים על שמן המפ, הם מתייחסים לשמן המופק מזרעי צמח המפ. ללא קנבינואידים – CBD או THC. שמן זה מלא בשומנים בריאים ונמצא לעתים קרובות במוצרי יופי.

מהם היתרונות הבריאותיים של CBD?

התרופה היחידה (התעשייתית) מ- CBD שאושרה כיום על ידי ה- FDA היא Epidiolex, לטיפול בסוגים מסוימים של אפילפסיה. אך אנשים רבים נשבעים ש- CBD סייע בשלל מצבים בריאותיים אחרים , כולל כאבי גב, דלקת מפרקים ניוונית, ואפילו סרטן.

"במרפאה שלי חולים נכנסים מדי יום ושואלים על CBD," אומר Houman Danesh, MD, מנהל ניהול כאבים אינטגרטיבי בבית החולים הר סיני בעיר ניו יורק. אך בעוד שיש המון עדויות אנקדוטיות, הוא אומר, "עדיין קשה מאוד לומר" מה היתרונות האמיתיים כתוצאה מחוסר רציני של מחקר.

"כרגע יש לך בתי מרקחת שמנסים לעשות בזה סדר ואומרים 'כן, זה עובד בשביל זה'", הוא אומר, "אבל זה לא הדרך בה נהוגים ברפואה – זה צריך להיות מבוסס על עדויות , ואין הרבה ראיות שתומכות באמת בטענות הללו. "

ובכל זאת, האם CBD שווה לנסות לטיפול בכאב למשל?

ישנם שני סוגים עיקריים של כאב, אומר ד"ר דנאש: שרירים ושלד ועצב. "CBD יכול להיות להועיל בשני הסוגים", הוא אומר.

החלק המסובך הוא שיש הוכחות שמציעות ש- CBD עובד הכי טוב לכאב בשילוב עם מעט THC, אומר ד"ר דנש. "תלוי בסוג הכאב שיש לך, ייתכן שתוכל לצרוך רק CBD, אבל לפעמים אתה צריך CBD ו- THC." זה הופך את הנגישות למוצר להיות קשה יותר בגלל תקנות שונות בכל מדינה. בניו יורק, שם ד"ר דנש מתאמנת, למשל, CBD זמין ללא מרשם. אבל ברגע שאתה מוסיף THC, אתה צריך מרשם.

להבין כמה צריך לקחת זה גם מאתגר; המינון שמקל על הכאב של מטופל עשוי לעשות מעט מאוד עבור מישהו אחר. "ועד שנוכל ללמוד את זה, זה המערב הפרוע," אומר ד"ר דנש.

"אני חושב ש- CBD הוא דבר בטוח לנסות", אומר ד"ר דנש. אך הוא קורא לחולים לדחוף למחקר נוסף על ידי הפעלת לחץ על נציגים כדי לעבור הצעות חוק לאומיות המאפשרות למדענים להתבונן מקרוב ב- CBD ועל התנאים המגיבים לו.

מה עם החרדה שלי – האם CBD יכול לעזור בזה?

CBD יכול להיות שווה ניסיון עבור ניהול תסמיני חרדה . "[CBD] אומר לגופך להירגע ומזכיר לך שאתה בטוח," אומר ד"ר צ'ין. "זה מרכך את מערכת העצבים כך שאתה לא בתגובה 'FIGHT OR FLIGHT' מוגברת", היא אומרת, כך שאנשים עם חרדה עשויים למצוא שזה עוזר להם להרגיש רגועים יותר.

ובכל זאת, אחת התפיסות השגויות הגדולות ביותר בנושא CBD היא שמדובר בתרופת פלא. "הרבה פעמים אנשים חושבים ש- CBD הוא תרופה לכול, וזה לא", אומר ד"ר צ'ין. "אתה צריך גם אורח חיים בריא עם הרבה פעילות גופנית ותזונה טובה – CBD לא מרפא הכל."

שמעתי על אכילים, תמיסות… מה הדרך הטובה ביותר לקחת CBD?

זה באמת תלוי מה המטרה שלך ועבור מה אתה לוקח CBD מלכתחילה.

יש אנשים שלא רוצים לבלוע דבר ולכן מעדיפים קרם CBD או משחה מקומי. "אתה יכול למרוח אותו על שרירים, מפרקים ורצועות ועדיין לקבל שחרור מקומי נחמד," אומר ד"ר צ'ין.

ההבדלים הגדולים ביותר בין תמיסות, מאכלים ומשאפים הם מהירות ההשפעה וכמה זמן נמשכות ההשפעות. ההקלה במשאף היא מהירה יותר אך גם נעלמת מהר יותר – בדרך כלל תוך כשעתיים, אומר ד"ר צ'ין. "נניח שאתה מתעורר בבוקר ואתה חש כאבים חדים בגב. יתכן שתרצה לקחת CBD דרך משאף, שמספק הקלה תוך 10 דקות."

דרושים זמן ארוך יותר למאכלים עם CBD, אך השפעתם נמשכת ארבע או חמש שעות. "שמן CBD שמים תחת הלשון ומרגישים הקלה תוך חצי שעה," אומר ד"ר צ'ין. "אם אתה מעדיף לטעום משהו, אתה בוחר באכילה, בין אם זה כמוסה, גומי או מאפה"

מה עלי לחפש כשאני קונה מוצרי CBD?

"יש ממש מאות מותגי CBD" אומר ברנדון ביטי, מייסד ומנכ"ל חברת Bluebird Botanicals וסגן נשיא בכיר של איגוד ההמפ האמריקני. להלן מספר דברים שכדאי לזכור בעת הקניות.

איך נראית התווית?

אנחנו לא מתכוונים לצבע או לגופן התווית. אם זה תוסף תזונה, עליו להיות בעל לוח אחורי עם הצהרת אזהרה, לפי ביטי. "באופן אידיאלי עדיף שתהיה גישה לתוצאות בדיקות המעבדה של צד ג 'גם כן."

אם כבר מדברים על זה: האם זה נבדק על ידי צד ג '?

כמעט כל מומחה בתחום הבריאות שדיבר איתו הסכים כי יש לבדוק את מוצרי ה- CBD שלך על ידי צד שלישי כדי לאשר את דיוק התווית. זה דאגה אמיתית בענף – קח לדוגמא את כתב העת מ 2017 של המחקר האמריקני לרפואה אמריקאית , שבדק 84 מוצרי CBD וגילה כי 26% מכילים מינונים נמוכים יותר מהמצוין בבקבוק. חפש חותמת אבטחת איכות או תעודת ניתוח מצד שלישי או בדוק את אתר הקמעונאי אם אינך רואה אותו בתווית המוצר.

מה המינון?

זה מבלבל עבור אנשים רבים. "הרבה מותגים לא עושים עבודה טובה בהדרכה ברורה של הצרכן שלהם לגבי המינון", אומר כריס רוט, מנכ"ל ומייסד שותף של Highline Wellness . כשחושבים על מינון, שקלו גם אם ה- CBD שלכם הוא ספקטרום מלא או מבודד: הספקטרום המלא יכול לכלול קנבינואידים אחרים כמו CBN או CBG (זה חשוב, מכיוון ש"יש משהו שנקרא 'אפקט הפמליה' כשכולם ביחד, הם יעילים יותר מכל אחד מהם בלבד ", מסביר רוט) ואילו אייסולייט הוא 100% CBD. "אנשים מסוימים עשויים להזדקק רק ל -10 מיליגרם של CBD ספקטרום מלא, אך כשלוקחים CBD אייסולייט, אפילו לקיחת 80 או 100 מיליגרם עלול לא להיות בעל אותה השפעה," הוא אומר.

האם יש מרכיבים נוספים שם?

כמו כל תוסף, אתה רוצה לדעת את כל מה שאתה לוקח בנוסף לרכיב המרכזי. לדוגמה, "לפעמים אני שם לב ש [יצרני CBD] יוסיפו מלטונין ", אומר ד"ר צ'ין.

הכל נשמע טוב, אבל האם זה חוקי?

ראשית, מעט רקע. המפ תעשייתי היה חוקי בארצות הברית עד שהקונגרס העביר את חוק מיסים על מריחואנה בשנת 1937. ("חלק מהנשיאים המוקדמים שלנו גידלו המפ", מציין שרה לי גוסט פאריש , עורכת דין לתעשיית הקנאביס שבסיסה באוקלהומה.) כמעט 80 שנה לאחר מכן, שנת 2014 משק החקלאי נקטה בעמדה כי מדינות יכולות להסדיר את ייצור ההמפ וכתוצאה מכך, לייצר CBD. ואז בשנה שעברה חתם הנשיא טראמפ על חוק חדש שהפך אותו לחוקי לגדל המפ.

פירוש הדבר הוא כי "צרכנים בכל מקום, אם הם תואמים את מצבם, יכולים לגדל המפ ולהשתמש במוצרי המפ", מסביר פאריש, "ובין אלה יהיה CBD."

במילים אחרות, הצעת החוק האחרונה הוציאה את ההמפ ממינהל אכיפת התרופות. "ניתן לגדל את המפ באופן חופשי על פי החוק הפדרלי, שהוא כמובן עצום", אומר פאריש. "אבל למרות שזה חוקי על פי החוק הפדרלי, כל מדינה היא זו שתקבע מדיניות משלה."

מדיניות זו משתנה מאוד. מריחואנה ו- CBD הם כיום חוקיים לחלוטין למטרות רפואיות ופנאי כאחד באלסקה, קליפורניה, קולורדו, מיין, מסצ'וסטס, מישיגן, נבדה, אורגון, ורמונט, וושינגטון וושינגטון הבירה. ב 23 מדינות, זה חוקי בצורה כלשהי, כמו למשל למטרות רפואיות. 14 מדינות נוספות מתירות רק שמן CBD. אולם שניהם אינם חוקיים באיידהו, נברסקה ודרום דקוטה.

"זה די אירוני", אומר פאריש. "עם מריחואנה, יש לנו את הממשלה הפדרלית שאומרת 'לא', וחבורת מדינות שאומרות 'כן, זה בסדר' – אבל עם המפ, ה- הממשלה הפדרלית אומרים 'כן, זה בסדר', אבל עדיין יש לנו כמה מדינות שאומרות שזה לא. "

האם אתה יכול לנסוע עם CBD?

אותו חוק חווה משנת 2018 אומר שאתה יכול עכשיו לנסוע בין מדינות עם מוצרי CBD לגיטימיים. "טיסה עם CBD לא אמורה להעלות שום בעיה", אומר פאריש. עם זאת, אם אתה נוסע עם תמיסות עין, זכור את מגבלות ה- TSA לגבי כמות הנוזל שאתה יכול להעלות במטוס, היא מוסיפה. (אתה יכול גם לשלוח מוצרי CBD בדואר, ממש כמו ש"חברות שעומדות בחוק יכולות לשלוח את מוצרי ה- CBD הנגזרים שלהן בכל מקום בארה"ב, "מציין פריש.)

האם CBD יופיע בבדיקת תרופות?

זה לא אמור, כל עוד אתה קונה CBD שנבדק על ידי צד שלישי ללא THC נוסף, אומר ד"ר צ'ין. אך היא כן מציינת כי ספורטאים, שלעתים קרובות נדרשים לבצע בדיקות סמים רגישים יותר, "עשויים לבחון חיוביות" לגבי כמויות עקבות של THC אם הם משתמשים במוצרי CBD.

שאלה אחרונה: האם אוכל לתת את זה לכלב שלי?

מתפתה לתת לגורך את אחת מאותן ביסקוויטי CBD לכלבים? "באופן כללי אנו מצפים שמוצרי CBD יהיו בטוחים, והם עשויים להראות תועלת מסוימת לחרדה אצל חיות מחמד", אומר ג'ון פאופט, DVM, וטרינר שמושב באוסטין, טקסס.

אך האתגר כשאתה שוקל מוצרי CBD לחיות מחמד זהה לזה אצל אנשים: חוסר מחקר. "אני מאמין שיש מוצרים טובים שם כיום, אבל אני גם לא יודע להבדיל ביניהם כרגע", אומר Failed.

Add a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *