שאלה
שלום לכם, אשמח לדעת כמה טיפות שמן קנאביס לקחת לכאבים?
אני סובלת ממיגרנות ושמעתי ששמן קנאביס יכול לעזור לי אז קניתי בקבוק של שמן קנאביס מהסוג שנמכר אצלכם אבל אני לא יודעת כמה טיפות מהשמן אני צריכה לקחת?
תשובה
אם קנית שמן קנאביס מהסוג שנמכר אצלנו אז מדובר בשמן שנקרא שמן CBD.
שמן CBD הוא שמן שמיוצר מזני קנאביס עם ריכוז CBD גבוה וריכוז THC מאוד נמוך וחלק מהשמנים אפילו נטולי THC.
אנשים רבים קונים שמן CBD בכדי להקל על כאבים כרוניים ורבים משתמשים בשמן גם למיגרנות.
את מעוניינת לדעת את המינון שמתאים לך וכדאי לדעת שני דברים חשובים בנושא הזה:
בקבוקי השמן השונים מכילים CBD בריכוזים שונים וכמות החומר הפעיל שבכל טיפה משתנה בהתאם לריכוז.
ה-CBD משפיע באופן שונה על כל אדם ואדם בשל גורמים כמו: משקל גוף, מגדר, מצב פיזיולוגי אישי וחומרת המצב שבגללו אנשים נוטלים CBD.
לכן, כמות הטיפות והמינון ישתנו בהתאם לסוג המוצר ולמצב האישי של כל אדם.
אם רכשת את השמן באתר של canabd, את יכולה לראות שבדף המוצר יש מידע על כמות ה-CBD שבכול טיפה (המידע הזה יסייע לך להבין כמה טיפות שמן את צריכה לקחת).
אבל, את קודם צריכה לקבוע את המינון שמתאים לך בכדי לדעת כמה טיפות את צריכה.
קביעת מינון מתאים
אין המלצות ברורות למינון מתאים עבור כל אדם ואדם וכל מצב.
מרבית צרכני ה-CBD נוקטים בגישה של ניסוי ותהייה בכדי לדעת מה המינון שמתאים להם.
בכדי למצוא את המינון המתאים, מתחילים במינון נמוך של 20 מ"ג CBD ליום ואז מגבירים ב-5 מ"ג של CBD ליום, לאחר כל שבוע של שימוש רציף.
כמובן שהעלאת המינון נעשית רק במידה ואת לא חווה כל תופעות לוואי.
במידה והתיסוף ב-CBD לא משיג את ההשפעה הרצויה, אפשר להעלות את המינון באופן הדרגתי ובקפיצות קטנות עד למינון המקסימלי שמומלץ.
המינון המקסימלי המומלץ לצריכת CBD כתוסף תזונה הוא עד 1 מ"ג לכל 1 ק"ג משקל גוף (אישה שמשקלה 60 ק"ג יכולה לצרוך לא יותר מ-60 מ"ג CBD ביום).
כמה טיפות שמן לקחת?
אם לדוגמה רק התחלת לצרוך CBD את מתחילה עם מינון של 20 מ"ג ליום.
נניח שאת משתמשת בשמן CBD בריכוז של 6%. שמן כזה יכיל 3 מ"ג CBD בכל טיפת שמן.
לכן, את צריכה ליטול 7 טיפות שמן CBD ביום (כדאי לחלק אותן לפעמים ביום, בוקר וערב).
במידה ואת מרגישה שאת צריכה מינון גבוה יותר אז בכל שבוע של שימוש רציף את יכולה להוסיף טיפה אחת נוספת ביום.
בשבוע השני את יכולה לקחת 8 טיפות ביום ובשבוע השלישי 9 טיפות ליום.
זאת כמובן עד למקסימום של 1 מ"ג לכל 1 ק"ג של משקל גופך.
